Realizzato da una gastronoma e da una dietologa, coadiuvate per le immagini da una fotografa anch'essa autrice di testi di cucina. Questo volume offre una panoramica di piatti saporiti, facili da preparare, senza mai dimenticare le regole di una alimentazione corretta e orientando il lettore all'assunzione di un adeguato apporto giornaliero di calorie.
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